Was ist eigentlich eine gesunde und ausgewogene Ernährung?

Ich bin der Meinung das ist eigentlich gar nicht so einfach diese Frage zu beantworten.

Ja ich bin gelernte Köchin, aber weiß man als Köchin immer was gesund für sich selbst ist, ich sag mal ja, da dies die Arbeit mit Lebensmittel mitbringt.

Jetzt fragst du dich bestimmt wie ich Dir dabei helfen kann, dich gesund und ausgewogen zu ernähren. Ich gebe dir ein paar Tipps für gesunde Gerichte die Du ganz einfach nachkochen kannst. Mir ist es wichtig, dass du Spaß daran hast dich gesund und ausgewogen zu ernähren.